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Comment puis-je saisir les données manuellement (activité, données corporelles, sommeil) ?

La saisie manuelle des données d’activités physiques et du sommeil peut être réalisée sur l’application mobile et sur le site Web.

Veuillez suivre les étapes ci-dessous pour saisir manuellement les données d’activités physiques :

  • Etape n° 1 : cliquez/appuyez sur « Ajouter une activité manuellement » que ce soit sur l’application mobile ou sur le site Web.
  • Etape n° 2 : cherchez l’activité souhaitée dans la liste disponible soit en faisant dérouler la liste vers le haut ou le bas soit en utilisant la fonction de recherche puis cliquez/appuyez dessus pour la sélectionner.
  • Etape n° 3 : saisissez les différentes données comme la date, l’heure, la durée et aussi, si possible, la distance, le dénivelé et les battements cardiaques (si disponibles).
  • Etape n° 4 : vous pouvez ajouter une photo à l’activité soit en la prenant soit en la chargeant depuis la photothèque du smartphone.
  • Etape n° 5 : cliquez sur « Sauvegarder » sur le site Web ou appuyez sur « Envoyer » sur l’application mobile. Ces boutons ne seront actifs (en passant du gris au bleu) que si la quantité de données est suffisante pour sauvegarder l’activité.

Veuillez suivre les étapes ci-dessous pour saisir manuellement des données corporelles :

  • Etape 1 : cliquez/appuyez sur « Ajouter des données corporelles » sur l’application mobile ou le site Web.
  • Etape 2 : cliquez/appuyez directement sur la valeur que vous voulez changer, le champ de saisie des données s’ouvrira.

Veuillez suivre les étapes ci-dessous pour saisir manuellement des données de sommeil :

  • Etape n°1 : cliquez/appuyez sur « Ajouter des données de sommeil » sur l’app mobile ou le site Web.
  • Etape n°2 : saisissez les données nécessaires (date, temps passé au lit, temps de sommeil – qui doit être inférieur ou égal au temps passé au lit – et le nombre de réveils). Ces 4 types de données sont nécessaires pour activer le bouton « Sauvegarder » (la couleur passe du gris au bleu).

Etape 3 : cliquez/appuyer sur « Sauvegarder » et les données seront chargées et visibles dans le journal du sommeil sur « Moi », « Mode de vie », « Sommeil ».

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Posted in: Suivi et connexion à des applications/appareils tiers

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