Come si aggiunge un obiettivo di attività o di alimentazione?

Su dacadoo ci sono 15 obiettivi di attività, 18 obiettivi di alimentazione e 3 obiettivi generali. Gli obiettivi di attività e di alimentazione servono a motivarti ad adottare nuove routine verso una salute e un benessere migliori. Per tutti gli obiettivi raggiunti con successo sarai premiato/a con dei punti dacadoo. Puoi aggiungere e iscriverti agli obiettivi tramite l’app per iPhone e Android o il sito web (www.dacadoo.com) facendo come elencato di seguito:

  • App: clicca su “Coach” e in seguito su “Obiettivi” per visualizzare la panoramica degli obiettivi. Gli obiettivi disponibili sono visibili nella vista a carosello, trascina verso destra o sinistra per trovare l’obiettivo che più ti interessa. Puoi anche cliccare su “Coach dacadoo”, “Coach attività” oppure “Coach alimentare” per visualizzare tutti gli obiettivi disponibili nelle rispettive categorie. Clicca sull’obiettivo che più ti motiva per saperne di più e poi su “Aggiungi obiettivo” per iscriverti. In alternativa puoi aggiungere un obiettivo attraverso la pagina “Io” nella dashboard degli obiettivi cliccando sull’icona matita.
  • Web (dopo aver effettuato l’accesso): clicca su “Coach”, in seguito su “Obiettivi” per visualizzare alla panoramica degli obiettivi. Gli obiettivi disponibili sono visibili nella vista carosello per ogni categoria (Coach dacadoo, Coach attività, Coach alimentare), clicca a destra o sinistra per trovare l’obiettivo che più ti interessa. Clicca sull’obiettivo che più ti motiva per saperne di più e poi clicca su “Aggiungi obiettivo” per iscriverti. In alternativa puoi aggiungere un obiettivo attraverso la pagina “Io” nella dashboard degli obiettivi cliccando su “Aggiungi testo”.

Una volta aggiunto l’obiettivo, questo comparirà nella pagina “I miei obiettivi”. Si possono aggiungere un massimo di 3 obiettivi alimentari alla volta. Prima di iniziare un nuovo obiettivo bisogna completare (o rimuovere) un altro obiettivo attivo.

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Posted in: Elementi motivazionali e rete sociale

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