Per quale ragione il mio Indice di Salute è diminuito nonostante io abbia registrato un’attività?

I benefici per la salute sono dati da attività fisica prolungata e costante, non da un singolo allenamento.

Questo viene applicato tramite il calcolo della media mobile ponderata esponenziale, che considera le attività svolte negli ultimi 60 giorni.
Ne consegue che se, ad esempio, oggi fai un allenamento che richiede meno energia rispetto alla tua media attuale, il tuo Indice di Salute diminuirà. Come tutto il resto su dacadoo, il tuo indice di attività offre una misura realistica e corretta del tuo stato di salute attuale e futuro dal punto di vista medico.

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