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データ(アクティビティ、体の情報、睡眠データ)を手動で追加するにはどうすればよいですか?

フィットネスアクティビティ、睡眠データの手動入力は、モバイルアプリとウェブサイトの両方から行うことができます。

フィットネスアクティビティを手動で入力する場合は、以下の手順に従ってください。

  • ステップ1:モバイルアプリまたはウェブサイトで「アクティビティを手動で追加する」をクリックまたはタップします。
  • ステップ2:リストを上下にスクロール/スワイプするか、検索機能を使用してタップ/クリックして、使用可能なアクティビティリストから目的のアクティビティを探します。
  • ステップ3:日付、時間、継続時間、また可能であれば、距離、高度(地理的な)、心拍数などの必要なデータポイントを入力します。
  • ステップ4:フィットネスアクティビティに写真を追加することができます。新しく写真を撮るか、フォトライブラリから写真を選択してアップロードできます。
  • ステップ5:ウェブサイトで「保存」をクリックするか、モバイルアプリで「送信」をタップします。これらのボタンは、アクティビティを保存するのに十分なデータがある場合にのみアクティブになります(グレーからブルーに色が変わります)。

体の情報を手動で入力する場合は、以下の手順に従ってください。

  • ステップ1:モバイルアプリまたはウェブサイトの 「からだの情報を追加する」をクリック/タップすると、「わたし」ページのからだセクションにリダイレクトされます。
  • ステップ2:変更したい値を直接クリック/タップすると、(モバイルアプリの)データ入力欄が開き、データ入力の必要な部分が表示されます。

睡眠データを手動で入力する場合は、以下の手順に従ってください。

  • ステップ1:モバイルアプリまたはウェブサイトで「睡眠を追加」をクリック/タップします。
  • ステップ2:4つのデータポイント、「日付」「ベッドに横になっていた時間」「睡眠時間(「ベッドに横になっていた時間」以下または同等の時間とする)」「目がさめた回数」を入力します。このデータポイントは、「保存」ボタンをアクティブにするために必要です(色がグレーからブルーに切り替わります)。
  • ステップ3:「保存」をクリック/タップすると、手動入力が記録され、「わたし」、「ライフスタイル」、「睡眠」の睡眠日誌に表示されます。

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Posted in: dacadooとサードパーティのデバイス/アプリでトラッキング

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