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METはどういう意味ですか?

MET(Metabolic Equivalent of Task)は、体重とは無関係な、身体活動のエネルギーコストを評価するための尺度であり、1 MET = 1 kcal / kg / hです。 これは「標準化エネルギー」としても知られています。

この計測は、カリフォルニア州のスタンフォード大学によって導入され、30年以上にわたって世界中で使用されています。

dacadooで使用されるMET値は、米国スタンフォード大学によってまとめられた身体活動の要約に基づいています。

https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities/

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Posted in: dacadooとサードパーティのデバイス/アプリでトラッキング

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