수동으로 데이터(액티비티, 신체 수치, 수면 데이터)를 추가하려면 어떻게 해야 합니까?

모바일 앱과 웹 사이트에서 피트니스 액티비티, 및 수면 데이터를 수동으로 입력할 수 있습니다.

피트니스 액티비티를 수동으로 추가하려면 다음 단계를 수행하십시오.

  • 1단계: 모바일 앱 또는 웹 사이트에서 “액티비티를 수동으로 추가”를 클릭하거나 탭합니다.
  • 2단계: 목록을 위 또는 아래로 스크롤/스와이프하거나 검색 기능을 사용하여 이용 가능한 피트니스 액티비티 목록에서 원하는 액티비티를 검색한 다음 해당 항목을 탭하거나 클릭하여 선택합니다.
  • 3단계: 날짜, 시간, 기간, 거리, 고도 및 심박수(이용 가능한 경우)와 같은 필요한 데이터 포인트를 입력합니다.
  • 4단계: 새 사진을 찍거나 스마트폰의 사진 라이브러리에서 사진을 업로드하여 운동에 사진을 추가할 수 있습니다.
  • 5단계: 웹 사이트에서 “저장”을 클릭하거나 모바일 앱에서 “보내기”를 탭합니다. 이 버튼은 액티비티를 저장할 수 있을 데이터가 있는 경우에만 활성화되며 회색에서 파란색으로 색상이 바뀝니다.

수동으로 신체 수치를 추가하려면 다음 단계를 수행하십시오.

  • 1단계: 모바일 앱 또는 웹 사이트에서 “내 신체 정보 추가”를 클릭하거나 탭하면 “나” 페이지의 “신체” 섹션으로 이동합니다.
  • 2단계: 변경하려는 값을 직접 클릭하거나 탭하면 데이터 입력 휠(모바일 앱)이 열리고 데이터를 입력해야 한다는 것을 알려줍니다.

수동으로 수면 데이터를 추가하려면 다음 단계를 수행하십시오.

  • 1단계: 모바일 앱 또는 웹 사이트에서 “수면 추가”를 클릭하거나 탭합니다.
  • 2단계: 날짜, 침대에 있는 시간, 수면 시간(침대에 있는 시간보다 적거나 같아야 함) 및 깨어난 횟수 등의 필요한 데이터 포인트를 입력합니다. 모바일 앱과 웹에서 “저장” 버튼을 활성화하려면(회색에서 파란색으로 색상 전환) 4개 이상의 데이터 포인트가 필요합니다.
  • 3단계: “저장”을 클릭하거나 탭하면 수동 항목이 기록되어 수면 저널의 “나”, “라이프스타일”, “액티비티”, “수면”에 표시됩니다”.

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