MET는 무슨 뜻인가요?

MET(신진대사 해당치, Metabolic Equivalent of Task)는 신체 활동 에너지 비용을 평가하는 척도로, 체중과는 별도로 1 MET = 1 kcal/kg/h입니다. MET를 “정규화된 에너지”라고도 합니다. 이 측정법은 캘리포니아의 스탠퍼드 대학에서 도입했으며 전 세계적으로 30년 이상 사용되었습니다.

dacadoo에서 사용된 MET 값은 미국 스탠퍼드 대학에서 함께 제시한 신체 활동 개요서(Compendium of Physical Activity)를 기반으로 합니다.

https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities/

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