Wat betekent MET?

MET (Metabolic Equivalent of Task) is een maatstaf om te in te schatten hoeveel energie een fysieke activiteit kost, onafhankelijk van uw gewicht, waarbij 1 MET = 1 kcal/kg/h. Deze wordt ook ‘genormaliseerde energie’ genoemd. De maatstaf werd geïntroduceerd door de Californische Stanford University en wordt wereldwijd al ruim 30 jaar gebruikt.

De in dacadoo gebruikte MET-waarden zijn gebaseerd op het door de Stanford University in de VS gebruikte compendium van fysieke activiteiten:

https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities/

Mark as helpful. 0

Geplaatst in: Tracking met dacadoo en met apparaten/apps van derden

Comments are closed.