Dlaczego mój Wynik Zdrowia czasami spada skoro śledzę aktywność?

Korzyści dla zdrowia wynikające z aktywności fizycznej determinowane są przez aktywność utrzymującą się przez pewien czas, a nie przez pojedynczy trening.

W dacadoo to jest zaimplementowane przez procedurę uśredniania (zwaną średnią kroczącą ważoną wykładniczo), która obejmuje twoją aktywność z ostatnich 60 dni. Z tego powodu, jeśli na treningu, który wykonujesz dzisiaj zużywasz mniej energii niż bieżąca średnia, Twój wynik spadnie, jak być powinno. Podobnie jak wszystkie inne elementy w dacadoo, Twój wynik aktywności jest medycznie realistyczny oraz jest poprawnym pomiarem obecnego i przyszłego stanu zdrowia.

Mark as helpful. 0

Posted in: Wynik Zdrowia dacadoo

Comments are closed.