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Como adicionar dados manualmente (atividades, valores do corpo, dados de sono)?

A entrada manual de atividades de manutenção física e dados de sono pode ser feita tanto nas aplicações móveis como no site.

Siga os passos abaixo para adicionar manualmente uma atividade de manutenção física:

  • Passo 1: No separador do menu “Registre”, clique/toque em “Adicionar atividade manualmente” nas aplicações móveis ou no site.
  • Passo 2: Procure a atividade desejada na lista de atividades de manutenção física disponíveis, movendo-a para cima ou para baixo na lista ou usando a funcionalidade de pesquisa e, em seguida, tocando/clicando nela para selecioná-la.
  • Passo 3: Introduza os pontos de dados necessário, tais como Data, Hora, Duração, possivelmente também Distância, Elevação e Frequência Cardíaca (caso estejam disponíveis).
  • Passo 4: Pode adicionar uma foto ao exercício tirando uma nova foto ou carregando uma foto da galeria de fotos no smartphone.
  • Passo 5: Clique em “Salvar” no site e/ou toque em “Enviar” na aplicação móvel. Estes botões só se tornarão ativos (mudando de cor cinza para azul), se houver dados suficientes para salvar a atividade.

Siga os passos abaixo para adicionar valores de corpo manualmente:

  • Passo 1: No separador do menu “Registre”, clique/toque em “Adicionar valores de corpo” nas aplicações móveis ou no site e será redirecionado para a secção Corpo da página “Eu”.
  • Passo 2: Você clica/toca diretamente no valor que gostaria de alterar e, ao fazê-lo, a roda de entrada de dados (na aplicação móvel) será aberta para deixar claro que os dados devem ser inseridos.

Siga os passos abaixo para adicionar dados de sono manualmente:

  • Passo 1: No separador do menu “Registre”, clique/toque em “Adicionar dados de sono” nas aplicações móveis ou no site.
  • Passo 2: Introduza os pontos de dados necessários (data, tempo na cama, tempo a dormir, que tem de ser igual ou inferior a tempo na cama, e o número de vezes acordado). Estes 4 pontos de dados são necessários no mínimo para ativar o botão “Salvar” (mudando de cor cinza para azul) na aplicação móvel e no site.
  • Passo 3: Clique/toque em “Salvar” e a entrada manual será registada e visível no diário de sono em “Eu”, “Estilo de vida”, “Sono”.

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Posted in: Registrar atividades com o dacadoo e com dispositivos/ aplicações de terceiros

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