Menu

Платформа

Индекс Здоровья

Конечно же, хорошо управлять собственным здоровьем и благополучием, но есть ли возможность оценить реальное влияние? Используя данные наиболее распространенных измерений — таких как вес, артериальное давление, количество сделанных шагов и т.д. можно вычислить общий индекс здоровья.

Хотите узнать больше? Скачайте брошюру McCann Health “The Truth Told about Health Scoring”.
pdf_download

Используя принцип «Всем, что Вы можете измерить, Вы можете управлять», DACADOO наглядно представляет Ваше текущее состояние здоровья и благополучия в виде персонального Индекса Здоровья, научно-обоснованного числа в диапазоне от 1 (низкий) до 1,000 (высокий). Индекс растет или падает в реальном времени, в зависимости от изменения параметров организма, эмоционального самочувствия и активности (физическая активность, питание, стресс и сон). Мониторинг в течение продолжительного времени дает Вам хорошее представление об изменении здоровья и благополучия. Обратите внимание, что это не средство медицинской диагностики, и оно не заменяет консультаций врачей.

Индекс Здоровья DACADOO основан на многих миллионах человеко-лет клинических данных, и разработан DACADOO в сотрудничестве с профессорами Массачусетского Технологического Университета (MIT) в Бостоне.

Посмотрите, как dacadoo работы

dacadoo Health Score Infographic

dacadoo Health Score Infographic

Строго говоря, Индекс Здоровья DACADOO основан на том, кто Вы (Ваш организм), как Вы себя чувствуете (Ваши эмоции) и как Вы живете (уровень Вашей активности):

Ваши Занятия:

Ваша физическая активность играет определяющую роль для состояния здоровья и благополучия. Также принимаются во внимание сделанные Вами упражнения, особенности питания, уровень стресса, качество сна и вредные привычки в виде курения и потребления алкоголя.

dacadoo

  • Упражнения (тренировки и шаги): Упражнения и другие виды активности непосредственно влияют на Ваше здоровье и благополучие, но только если они выполняются последовательно и четко. DACADOO разработала модель, которая учитывает эти качества подходящим для медицинского контроля образом. Для предотвращения скачков Индекса Здоровья вверх и вниз из-за недостатка данных, DACADOO требует для каждого модуля минимально необходимый объем данных для его полной «активации». Только после полной активации Ваши данные будут использованы в расчете Индекса Здоровья DACADOO.
    Вы можете учитывать упражнения автоматически, используя приложение DACADOO для смартфона или подсоединив наиболее популярные фитнес-приложения и гаджеты (например, Runkeeper, Fitbit, UP Jawbone, Bodymedia). DACADOO поддерживает более 115 видов занятий в помещении и на открытом воздухе. Для некоторых видов физической активности разработана энергетическая модель, в основе которой лежат показатели сердечного ритма и сведения, полученные от навигатора GPS.. Эти модели учитывают такую информацию, как расстояние, скорость и угол наклона. Для большинства же других упражнений применим принцип MET в совокупности с данными о продолжительности и частоте сердечных сокращений (если доступно). MET (Метаболический Эквивалент Упражнения) – это мера для оценки ожидаемых энергетических затрат физической активности независимо от веса, где 1 MET = 1 ккал/кг/ч. Этот показатель был разработан в Стэнфордском Университете в Калифорнии и используется повсеместно уже более 30 лет. Полученные таким образом данные будут обработаны при расчете Индекса Здоровья DACADOO.
Хотите узнать больше об упражнениях? Загрузите постер MET с интенсивностью различных упражнений.
pdf_download
  • Питание: Изменения в питании и переход на здоровую диету существенно улучшат ваше самочувствие. Модуль Питания системы dacadoo представляет собой комплекс научно обоснованных рекомендаций, вопросов и ответов, а также выбранных вами целей, подсказок и напоминаний, разработанных специально для того, чтобы мягко направлять и мотивировать к переходу на более здоровую диету. Встроенная аналитическая система позволяет узнать и понять больше о ваших привычках в еде и потреблении алкоголя. Благодаря этому, вы сможете получить индивидуальные советы и предложения по изменению стиля питания и тем заметно улучшить своё самочувствие. Все полученные данные используются при расчете Индекса Здоровья DACADOO.
  • Стресс: Стресс-трекер DACADOO использует инновационный метод для определения уровня стресса на основе информации, полученной с помощью смартфона. В конце каждого дня вы получаете короткий опросник, в течение дня смартфон регистрирует при помощи сенсоров уровень окружающего шума, предлагая в разное время записать образцы своего голоса. Дополнительно вы можете расширить его возможности, подключив датчик Вариабельности Сердечного Ритма (ВСР). Измерение ВСР в течение ночи – лучший способ определить степень влияния стресса на Ваш организм. Все данные будут использованы в расчете Индекса Здоровья DACADOO.
  • Сон: Ваши данные о сне могут быть собраны автоматически с использованием внешних устройств, таких как Fitbit, Withings, UP Jawbone или BodyMedia. Все данные будут использованы в расчете Индекса Здоровья DACADOO.

Ваши Эмоции:

DACADOO оценивает качество Вашей жизни, предлагая ответить на вопросы для получения количественной оценки вашего ментального благополучия.

Когда вы отвечаете на вопросы в первый раз, то они предлагаются в утвердительной или отрицательной форме. Затем, по мере дополнения информацией, характер вопросов меняется – они становятся относительными. Ответы на них предполагается давать с учетом того, как изменилось качество вашей жизни с момента, когда вы заполнили опросник в предыдущий раз.

Ваш Организм:

Индекс Здоровья DACADOO измеряет состояние вашего организма в терминах пола, возраста, роста и веса, артериального давления, уровня холестерина, параметров крови и других показателей. Это общепризнанные объективные данные, которые во всем мире используются для оценки состояния здоровья человека. Сочетание Ваших персональных данных и результатов анализа системы DACADOO показывает, кто Вы есть, и позволяет рассчитать Ваш начальный Индекс Здоровья DACADOO.

 

 

 

 

Comments are closed.