Menu

Как вручную добавлять данные (упражнения, параметры состояния организма, режим сна)?

Вы можете добавлять вручную данные об упражнениях и режиме сна, как в мобильном приложении, так и на веб-сайте.

Выполните следующие действия, чтобы вручную добавить упражнение:

  • Шаг 1. Нажмите Add Activity Manually (Добавить упражнение вручную) в мобильном приложении или на веб-сайте.
  • Шаг 2. Найдите необходимое упражнение в списке доступных упражнений, прокручивая его вверх или вниз или используя функцию поиска. Затем нажмите упражнение, чтобы его выбрать.
  • Шаг 3. Вам нужно будет ввести параметры, такие как дата, время, продолжительность и, возможно, расстояние, высота над уровнем моря и пульс (если они доступны).
  • Шаг 4. Вы можете добавить к тренировке фото, сделав новую фотографию или загрузив уже имеющуюся из фотогалереи смартфона.
  • Шаг 5. Нажмите Save (Сохранить) на веб-сайте и/или нажмите Send (Отправить) в мобильном приложении. Эти кнопки станут активными (цвет изменится с серого на голубой), если для сохранения упражнения имеется достаточно данных.

Выполните следующие действия, чтобы добавить параметры состояния организма:

  • Шаг 1. Нажмите Add Body Values (Добавить параметры состояния организма) в меню Track (Отслеживать) в мобильном приложении или на веб-сайте, и программа перенаправит вас в раздел Body (Организм) на странице Me (Мои данные).
  • Шаг 2. Нажмите параметр, который хотите изменить; откроется колесо ввода данных (в мобильном приложении), с помощью которого вы сможете внести всю нужную информацию.

Выполните следующие действия, чтобы добавить данные о режиме сна:

  • Шаг 1. Нажмите Add Sleep (Добавить данные о сне) в меню Track (Отслеживать) в мобильном приложении или на веб-сайте.
  • Шаг 2. Введите необходимые параметры: дату, продолжительность нахождения в постели, продолжительность сна (которая должна быть меньше или равна продолжительности нахождения в постели), а также укажите, сколько раз вы просыпались. Эти 4 параметра необходимы, чтобы активировать кнопку Save (Сохранить) (цвет изменится с серого на голубой) в мобильном приложении или на веб-сайте.
  • Шаг 3. Нажмите Save (Сохранить), и введенные вручную данные будут внесены в систему и начнут отображаться в журнале сна: Me (Мои данные) -> Lifestyle (Образ жизни) -> Sleep (Сон)”.

Mark as helpful. 0

Posted in: Отслеживание с помощью dacadoo и сторонних устройств/ приложений

Comments are closed.