Menu

Почему мой Индекс здоровья иногда падает, если я отслеживаю какое-либо упражнение?

Только регулярная физическая активность, а не отдельные разрозненные тренировки, может принести пользу здоровью. Данный принцип внедрен в dacadoo при помощи специальной процедуры усреднения (т. н. экспоненциально взвешенное скользящее среднее), которая анализирует вашу активность за последние 60 дней. Поэтому, если во время сегодняшней тренировки вы расходуете меньше энергии, чем ваше текущее среднее значение, ваш Индекс соответственно уменьшится. Подобно всему остальному в dacadoo, ваш индекс активности — это объективная с медицинской точки зрения и правильная оценка вашего текущего и будущего здоровья.

Mark as helpful. 0

Posted in: Индекс Здоровья dacadoo

Comments are closed.